Il était une fois... un blog psychothérapie, hypnose et changement

Ce que je souhaite partager dans ce blog "Psychothérapie, hypnose et changement" n'a pas vocation à devenir un catalogue efficace et prêt à l'emploi sur les émotions, les relations authentiques, l'anxiété ou la confiance en soi, bien que des grilles de lectures soient utiles. J'utiliserais plus volontiers la métaphore du voyage pour illustrer l'état d'esprit avec lequel je créé cet espace : la curiosité, l'ouverture, la rencontre. Ce qui étonne ou questionne, confortable ou inconfortable en écoutant l'autre, n'est-ce pas le point de départ d'une rencontre authentique ?

Pourquoi un blog à l'heure des réseaux sociaux ?

À l'heure des incontournables réseaux sociaux, pourquoi choisir de créer un blog ? Mes premières expériences d'écriture sur le mode rapide et instantané m'ont paru non ajustées à mon rythme d'apprentissage. Disons que je m'exerce ici, je taille mon bloc de pierre. Entre profondeur et légèreté, entre liberté et limites du cadre d'écriture.

Mes sujets de prédilections ? les émotions et notre capacité à tisser des relations plus justes et apaisées avec soi et ses proches

En tant que psychopraticienne ces thèmes sont des sujets pour lesquels je me passionne depuis de nombreuses années par le prisme des approches de la psychothérapie que sont la psychanalyse, la gestalt-thérapie et l'hypnose Ericksonienne. A titre personnel, mon rapport aux émotions, à l'anxiété, la confiance en soi et aux relations a pris une forme d'expérience plus organique, plus corporelle au fil de ma thérapie personnelle, de la méditation de pleine conscience. D'autres pratiques plus spontanées s'invitent selon les besoins du moment (danse libre, dessin, collage, tarot introspectif).

Ce que vous trouverez dans cet espace

Des questionnements, des réflexions ou des ressources inspirantes sur notre rapport aux émotions qui se manifestent en soi ou dans les relations.

Que vous soyez simplement curieux ou en quête de nouvelles idées pour enrichir vos relations, j'espère que ce blog saura répondre à vos attentes, vous questionner ou vous inspirer.

Merci de votre visite et à très bientôt pour de nouveaux articles !

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