A qui s'adresse cet accompagnement ?
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Vous manquez d'énergie, ou d'êtes exténué.e par les exigences extérieures (travail, famille, accompagnement de malades,etc...). Vous faites face à un brouillard mental, ou des ruminations, des tensions, ou encore un sentiment d'oppression de ne pas décevoir les autres : entre perfectionnisme et culpabilité, l'épuisement est proche ou installé.
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Vous ressentez de l'irritation persistante avec vos proches ou vos collègues.
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Votre confiance en vous est malmenée : les erreurs prennent une place importante, parfois démesurée, comme si elles remettaient en question votre valeur. Même lorsque votre action ou démarche est reconnue comme pertinence et efficace, cela ne suffit jamais vraiment à apaiser cette pression intérieure.
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Vous souhaitez souffler et retrouver de l'apaisement, trouver un espace personnel pour retrouver energie et ressources et réajuster votre lien à votre activité ou à vos proches sans culpabilité, ni honte.
Ce que vous vivez n’est pas un manque de volonté. Votre corps et votre esprit vous envoient un signal.
Osez une vie qui vous ressemble
Nous prendrons le temps d’explorer l’origine de ce haut niveau d'exigence, et de comprendre pourquoi, malgré leur coût, ils vous semblent encore aujourd’hui impossibles à relâcher.
L'accompagnement repose sur :
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l'écoute dans un espace confidentiel
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l'hypnose ericksonienne
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le travail corporel
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votre rythme
