A qui s'adresse cet accompagnement ?
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Les périodes d'anxiété ou de stress sont persistants et ont des impacts sur vos habitudes quotidiennes (sommeil, alimentation, activités, relations, famille, travail) avec peut-être un sentiment d'imposture.
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Vous notez des maux physiques (maux de ventre, tensions, nausées, etc...) en relation avec des situations anxiogènes ou stressantes.
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Vous vous sentez seul.e, ou vous souffrez d'isolement.
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Vous avez noté des comportements récurrents qui vous font souffrir.
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Vous souhaitez être accompagné.e pour trouver des clés d'apaisement, dénouer des blocages afin de mener une vie plus libre et épanouie.
L’anxiété n’est pas une faiblesse.
C’est un système d’alerte devenu trop actif.
Retrouvez un sentiment de sécurité intérieure
L'intention est de vous aider à faire une pause dans cette lutte permanente contre votre anxiété, afin d’apprendre à l’écouter et à la comprendre plutôt que de la subir.
L'accompagnement repose sur :
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l'écoute dans un espace confidentiel
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l'hypnose ericksonienne
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le travail corporel
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votre rythme