Sophie Fernandes
psychopraticienne & hypnothérapeute
Jatxou, Pays basque, à proximité d’Ustaritz, Cambo-les-Bains, 20 mn de Bayonne, Anglet, Biarritz
Accompagnement en psychothérapie et hypnose ericksonienne pour adultes
Comment puis-je vous aider ?
Epuisement émotionnel
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Sensations d'oppression ou tensions, maux de ventre ou nausées, brouillard mental, ou ruminations : vous pourriez ignorer les signaux d'alerte corporels, pour ne pas décevoir vos proches, vos collègues, vos clients, tellement vous êtes à bout. Entre perfectionnisme et culpabilité, l'épuisement est proche.
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Vous souhaitez souffler, trouver un refuge pour
vous retrouver sans culpabilité, ni honte, et écouter vos besoins.
Anxiété, manque de confiance en soi
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Les périodes d'anxiété ou de stress sont persistants et ont des impacts sur vos habitudes quotidiennes (sommeil, alimentation, activités, relations, famille, travail).
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Vous vous sentez seul.e, ou vous souffrez d'isolement.
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Vous avez noté des comportements récurrents qui vous font souffrir.
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Vous souhaitez être accompagné.e pour dénouer des blocages afin de mener une vie plus libre et épanouie.
Epreuve de vie
ou transition
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Vous ressentez le besoin d'être soutenu.e pour traverser une épreuve de vie (rupture affective, deuil, maladie...), une transition personnelle (reconversion, changement de région, retraite...), ou un changement professionnel douloureux (licenciement, burn-out,...).
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Vous aspirez à retrouver du sens, car vous faites face à une crise dans votre vie.
